北海道韃靼そば茶「満点きらり」使用

100グラム✖️2個
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北海道の契約農家が自然農法で栽培。
満点きらりは、苦みが少なくルチンが豊富な品種です。

100gに対してルチン770mg

#そばアレルギーの方は、召し上がらないでください。


ルチン（Rutin）は、そばや柑橘類などに多く含まれるポリフェノールの一種（フラボノイド）です。
主に血管を丈夫にし、血液の巡りをスムーズにする効果で知られています。

1. 毛細血管の強化と血流改善
ルチンの最も代表的な効果です。
毛細血管を強くしなやかにし、血液の粘度を下げてサラサラにする働きがあります。
高血圧・動脈硬化の予防
脳卒中や心臓病のリスク低減
血行不良による冷え性や肩こりの緩和

2. 強い抗酸化作用
体内の過剰な悪玉活性酸素を除去する強力な抗酸化作用を持っています。
細胞の老化（サビつき）を防ぐ
シミやシワの予防など、美肌・アンチエイジング効果

3. ビタミンCの吸収をサポート
ルチンはビタミンCと一緒に摂取すると、その効果がさらに高まります。
ビタミンCの吸収を助け、体内での消耗を防ぐ
コラーゲンの合成を促進し、さらに血管や皮膚を丈夫にする

4. 生活習慣病の予防・改善
血糖値を調節するインスリンの分泌を促す働きや、コレステロール値を下げる働きがあると言われています。
糖尿病の予防
脂質異常症（高脂血症）の予防